Wiosenne darmowe konsultacje w gabinecie Projekt Zdrowie w Krośnie

Zbliżające się lato i wizja wyjazdów urlopowych, łatwiej pozwala nam jednak znaleźć motywację do walki z nadprogramowymi kilogramami, a energia wynikająca z dłuższych dni sprawia, że podejmujemy decyzję: schudnę!

80% osób, które samodzielnie podejmują próby odchudzania, nie osiąga trwałych efektów

Często zaczynamy od improwizacji, próbując odchudzać się na własną rękę. W konsekwencji popełniamy całą masę błędów, która tylko oddala nas od upragnionego celu. Zbyt niskokaloryczna dieta, eliminacja całych grup produktów, korzystanie z niesprawdzonych suplementów typu “spalacze tłuszczów" - to tylko niektóre z nich. Brak kontroli postępów często prowadzi natomiast tylko do frustracji. 

Ilość dni do lata maleje, a ilość kilogramów rośnie. Sięgamy po coraz bardziej drastyczne głodówki i w zamian otrzymujemy krótkotrwałe efekty i długotrwałe szkody dla organizmu. Według raportu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, aż 80% osób, które samodzielnie podejmują próby odchudzania, nie osiąga trwałych efektów. Dlatego tak ważne jest, by w tym procesie wspierał nas specjalista.

Odchudzanie z dietetykiem - najczęstsze mity

Wielu osobom wydaje się, że wizyty u dietetyka to luksus, na który ich nie stać, natomiast tak naprawdę odpowiednio zaplanowany jadłospis pozwala zaoszczędzić pieniądze - unikasz zbędnych zakupów, przetworzonej żywności i niezdrowych przekąsek. Zamiast inwestować w drogie produkty na własną rękę czy suplementy diety o wątpliwej skuteczności, korzystasz z wiedzy i wsparcia specjalisty, który pomoże Ci zoptymalizować wydatki na zdrową dietę. Pamiętaj również, że inwestycja w zdrowie zwraca się z nawiązką. 

​Wiele osób myśli również, że odchudzanie z dietetykiem wiąże się z rygorystycznymi dietami i rezygnacją z ulubionych potraw. Nic bardziej mylnego! Współpraca z dietetykiem to przede wszystkim nauka zdrowych nawyków żywieniowych, które będą służyć przez całe życie. Odpowiednio zbilansowany jadłospis uwzględnia Twoje preferencje smakowe, styl życia i tempo pracy.

- Zawsze staram się dostosować plan żywieniowy do możliwości i potrzeb pacjenta. Kluczowe jest, aby dieta była nie tylko skuteczna, ale również smaczna i łatwa do utrzymania na co dzień - mówi dietetyk mgr Kinga Kołodziej z gabinetu Projekt Zdrowie Krosno. - Dzięki temu odchudzanie staje się przyjemnym procesem, a nie uciążliwym obowiązkiem. Często pacjenci są zdziwieni, że mogą jeść swoje ulubione potrawy w zdrowszych wersjach, a jednocześnie chudną. Nie chodzi o to, by rezygnować z przyjemności, ale o to, by nauczyć się jeść mądrze - dodaje specjalista.

Wiosenne metamorfozy w gabinetach Projekt Zdrowie

Pacjenci gabinetów Projekt Zdrowie niejednokrotnie udowodnili, że przy wsparciu dietetyka można osiągnąć spektakularne efekty. Na stronie Metamorfozy Projekt Zdrowie można znaleźć historie osób, które dzięki współpracy z ekspertami nie tylko schudły, ale także i poprawiły jakość swojego życia.

Pani Marcelina, Pani Sabina, Pan Bronisław i wiele innych osób jest zadowolonych ze swoich nowych sylwetek, ze swojego samopoczucia i lepszego stanu zdrowia. Dołącz do nich i Ty!

Pani Sabina, która kilkukrotnie próbowała "być na diecie" i nigdy jej się nie udało osiągnąć większych efektów. Decydując się na współpracę z Projekt Zdrowie, postawiła na trwałą zmianę nawyków. W ciągu 6 miesięcy schudła 20 kg, poprawiając jednocześnie swoje wyniki zdrowotne. - Nigdy nie pomyślałabym, że gdy więcej będę jadła, będę chudła i tak poprawią się moje wyniki badań i samopoczucie. Regularne jedzenie, trochę ruchu i efekty same przychodzą. A gdy zauważymy pierwsze efekty, jest już tylko lepiej i lepiej - mówi Pani Sabina. Dziś cieszy się nową sylwetką i większą pewnością siebie.

Pan Bronisław, zmagający się z otyłością, dzięki wsparciu i odpowiedniemu podejściu schudł 16 kg w ciągu 4 miesięcy. Kluczowe okazało się właśnie indywidualne podejście i regularne konsultacje. - Obawiałem się czy sobie poradzę w dążeniu do założonego przez siebie celu. Organizm początkowo się buntował, ale przy odpowiedniej pomocy i cennym poradom oraz wskazówkom Pani Kingi wszystko potoczyło się w dobrym kierunku :) - podkreśla.

Zacznij już teraz, a pierwsze rezultaty zobaczysz jeszcze przed początkiem lata

Każda skuteczna zmiana zaczyna się od pierwszego kroku, a teraz możesz umówić się na darmową konsultację dietetyczną w gabinecie Projekt Zdrowie w Krośnie. To okazja, by dowiedzieć się, jakie są rzeczywiste potrzeby Twojego organizmu, jakie błędy mogą hamować Twoje postępy oraz jak w zdrowy sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę. W trakcie spotkania dietetyk przeprowadzi analizę składu ciała, określi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i omówi najważniejsze aspekty diety, dostosowane do Twojego stylu życia i celów.

Skontaktuj się z nami już dziś i przekonaj się, jak łatwo możesz rozpocząć swoją metamorfozę! Zadzwoń pod numer 886 619 999 lub wypełnij formularz na stronie https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration. Nie czekaj - pozwól, by wiosna była początkiem Twojej nowej, zdrowej wersji! Z dietetykiem w parze, na pewno będzie w lepszym rozmiarze.

PROJEKT ZDROWIE KROSNO
POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
ul. Niepodległości 15A
38-400 Krosno
Tel. 886 619 999
e-mail: krosno@projektzdrowie.info
https://krosno.projektzdrowie.info/