Letnia przygoda z judo

UKS 15 Krosno zaprasza dzieci do spędzania aktywnie wakacji.

Letnia przygoda z Judo zajęcia odbywają się w poniedziałek, środę i piątek o godz. 17 w terminie od 11.07.2018 do 30.07.2018, dla nowych uczestników zajęcia są darmowe. Miejscem spotkań jest Szkoła Podstawowa nr 15 Krosno ul. Kisielewskiego 18, wejście od Orlika. Wstęp ma spotkania jest darmowy.

Zajęcia obejmują:
- gry i zabawy z elementami współzawodnictwa
- naukę umiejętności bezpiecznego upadku
- ćwiczenia korygujące wady postawy i zapobiegające ich powstawaniu
- ćwiczenia gimnastyczne kształtujące koordynację i sprawność ogólną
- ćwiczenia kształtujące i rozwijające siłę, szybkość, zwinność i wytrzymałość
- ćwiczenia rozwijające odwagę, koncentrację a także pomagające przezwyciężyć własne słabości i kompleksy
- nauka podstawowych elementów judo.

Źródło: UKS 15 Krosno