Nasz podopieczny pochodzi z okolic Krosna, ale na co dzień pracuje za granicą stąd Nasze wizyty odbywały się online. Myślę, że po efekcie, który osiągnął można powiedzieć, że nic nie jest niemożliwe :)

Jak trafił Pan do Naszego centrum?

Do Waszego centrum trafiłem z polecenia. Wcześniej sam stosowałem diety, które kończyły się za każdym razem efektem jojo, dlatego stwierdziłem, że oddam się w ręce profesjonalistów.

Co skłoniło Pana do podjęcia kuracji?

Przede wszystkim waga, która wskazywała na dość dużą otyłość oraz wyniki, z których wynikało, że choruje na cukrzycę, hiperlipidemię, do tego dochodziło nadciśnienie oraz dna moczanowa. Chciałem wyglądać i czuć się lepiej. Pracuje fizycznie więc waga również zaczęła przeszkadzać mi w pracy, stąd postanowiłem coś z tym zrobić i umówiłem się na pierwszą konsultację jeszcze wtedy stacjonarnie w gabinecie w Krośnie.

Jakie błędy żywieniowe popełniał Pan przed podjęciem kuracji?

Pierwszy podstawowy: OBŻARSTWO ! Jadło się wszystko, produkty nie były pełnowartościowe. Przede wszystkim jadłem produkty, które zawierały dość dużą ilość tłuszczu, nie było u mnie regularności w spożywanych posiłkach. Bardzo mało piłem wody, mimo pracy fizycznej, niekiedy nawet w wysokiej temperaturze.

Co Pan zmienił w swoim stylu życia?

Jadam regularnie, zdecydowanie mniejsze porcje, ponieważ widzę, że mój organizm tyle potrzebuje. Włączam aktywność fizyczną po pracy i co najważniejsze wiem, że jeśli w jeden dzień pozwolę sobie np. na grilla, to nic nie jest stracone, po prostu wracam do wcześniejszego odżywiania, a waga się utrzymuje :)

Czy system cotygodniowych wizyt jest dla Pana wsparciem?

Wcześniej wydawało mi się, że nie ma wielkiej różnicy w wizytach raz w tygodniu, a raz w miesiacu. Przekonałem się jednak, że jeśli zrobię błąd w pierwszym tygodniu to bardzo szybko zostaje on wykryty i możemy go naprawić, dzięki temu waga spada zdecydowanie szybciej. Dodatkowo dochodzi wsparcie, które otrzymywałem od Pani dietetyk Kseni Konieczny, więc nie było mowy o braku motywacji i rezygnacji z kuracji :) Dużym wsparciem było również prowadzenie dzienniczka żywieniowego, który uzmysławia Nam ilość i jakość jedzenia.

Co najbardziej zaskoczyło Pana podczas stosowania diety?

Jedzenie podczas kuracji było bardzo dobre, z większości przepisów korzystam cały czas. Wiele osób myśli, że DIETA=GŁODÓWKA, zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Nie chodziłem głodny, miałem lepsze samopoczucie. W wywiadzie na początku kuracji wspominałem o produktach których nie lubię i one nie pojawiały się w diecie. Uważam, że kuracja była dostosowana do moich preferencji żywieniowych.

Co powiedziałby Pan osobie, która chce schudnąć, ale nie wie od czego zacząć?

Wystarczy zapisać się na pierwszą konsultację i przekonać się, że zmiana jest potrzebna i wyjdzie Nam na dobre. Przy podjęciu kuracji najważniejsze są pierwsze 2 tygodnie do tego, żeby przyzwyczaić stopniowo organizm do innego stylu życia. Nie rezygnujcie po tygodniu stosowania diety,ponieważ kiedy zobaczycie pierwsze efekty, będziecie naprawdę zadowoleni, tak jak Ja :)

Jeśli pragniesz zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie Krosno, gdzie doświadczony Dietetyk pomoże osiągnąć wymarzone efekty i zadba o wzmocnienie odporności Twojego organizmu. Oferujemy także możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której dokonasz analizy składu ciała, a nasz specjalista zaproponuje odpowiednio dopasowaną kurację.

Odważ się na zmiany i zapisz się na bezpłatną konsultację z dietetykiem pod numerem telefonu: 886 619 999.

wizyta

PROJEKT ZDROWIE - POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE

ul. Niepodległości 15A
38-400 Krosno
Tel. +48 886 619 999
E-mail: krosno@projektzdrowie.info

Ksenia Konieczny
Ksenia Konieczny


Pan Grzegorz z dietetykiem
Pan Grzegorz z dietetykiem